Les constellations familiales nous aident à nous reconnecter à nos racines et à retrouver la force et la dignité nécessaires pour aller de l’avant.

Voici, dans les grandes lignes, comment se déroule ce travail de groupe.

Dans une constellation familiale, on recrée la structure d’une famille.

À tour de rôle, la personne qui souhaite représenter sa propre constellation, parce qu’elle a un sujet qui lui tient particulièrement à cœur (par exemple : relation avec la mère, avec le partenaire, etc.), commence par une brève présentation des faits réels et traumatiques survenus dans sa famille (décès, maladies, pertes d’argent, etc.), puis choisit parmi les participants des « représentants » pour incarner les membres vivants ou décédés de sa famille.

Elle place ces « membres de la famille » (y compris elle-même) debout dans la pièce, en relation les uns avec les autres.

Le thérapeute demande parfois aux représentants (c’est le terme utilisé pour désigner ces personnes) comment ils se sentent dans cette position.
Sans connaître les personnes qu’ils incarnent, ils expriment souvent clairement leurs traits distinctifs, allant parfois jusqu’à prononcer des phrases identiques à celles du membre de la famille représenté.

Peu à peu, la personne qui observe la représentation de sa famille prend conscience de l’influence de certains membres qui ont inspiré force et amour, et de celle d’autres qui, ayant eu un destin particulièrement difficile, ont transmis de la douleur aux autres.

À ce moment-là, le thérapeute réorganise les représentants de façon plus harmonieuse, en leur faisant prononcer certaines phrases :
quelques mots simples mais puissants qui permettent de rétablir l’ordre juste au sein de la famille, par exemple :
« Je suis le père, je suis le grand, et tu es la fille, la petite. Je donne et tu reçois. »

Redonner à chaque membre de la famille sa juste place et sa responsabilité permet à chacun de vivre pleinement son propre destin.

Cela suffit amplement pour retrouver l’harmonie et ouvrir la voie à l’intelligence, à l’amour et à la compassion.

La transformation qui se produit, sans qu’il y ait un véritable « faire », est simplement la conséquence naturelle de tout cela.

La clé de ce travail réside en effet dans l’acceptation : l’acceptation de nous-mêmes, de la vie et de l’existence.